FamlySport fortalt på 1 minut

Skal FamlySport også være en del af dit aktive familieliv?

Samarbejdspartnere

Vi samarbejder med 13 danske idrætsforbund om at tilbyde dig spændende og børnevenlige aktiviteter, hvor du samtidig lærer nye sportsgrene at kende.

Forside

Badminton Danmark

Forside

Danmarks Bokse-Union

Forside

Dansk BordTennis Union

Forside

Danmarks Brydeforbund

Forside

Dansk Cricket-Forbund

Forside

Floorball Danmark

Forside

Dansk Frisbee Sport Union

Forside

Dansk Orienterings-Forbund

Forside

Dansk Rugby Union

Forside

Dansk Softball Forbund

Forside

Danmarks Sportsdanserforbund

Forside

Dansk Tennis Forbund

Forside

Volleyball Danmark

Værd at vide om FamlySport

ForsideFamlySport bygger på et bredt og positivt sundhedsbegreb, hvor sundhed både er fysisk, psykisk og socialt velbefindende. Vi mener, at alle tre områder er vigtige for at have det godt og trives.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn og unge er fysisk aktive i 60 minutter om dagen ved moderat til høj intensitet. Det betyder på ”almindeligt” dansk, at børn og unge anbefales at være aktive en time hver dag, hvor de bliver lettere eller mere forpustet i aktiviteterne. International forskning peger på, at der er stærk evidens for, at fysisk aktivitet har positive effekter på både sundhed og trivsel (Vidensråd for forebyggelse, 2016).

Det er dokumenteret, at fysisk aktivitet gavner læring uanset alder. International forskning siger, at fysisk aktivitet og beherskelse af fundamentale motoriske færdigheder fremmer børn og unges præstation i skolen.

Fysisk aktivitet påvirker desuden børn og unge positivt i forhold til psykologiske og sociale faktorer, såsom selvværd og de sociale relationer til fx familie og venner. Forskere peger på, at børn og unge, der oplever omsorgsfulde miljøer, der understøtter mestring, vil påvirke børn og unges motivation og velvære positivt (Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet, 2016).

Forskere fra hele verden var i 2016 samlet på en konference i Snekkersten, hvor de afslutningsvist samlet udtalte følgende: ”Børn og unge bør have mulighed for at deltage i sjove, meningsfulde og udviklingsmæssigt fysiske aktiviteter, som giver mulighed for positiv social interaktion” (Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet, 2016).

På denne baggrund ønsker FamlySport hermed at give bolden op til sjove motionsaktiviteter for familien på hjemmebane, hvor sundhed, læring, selvværd og sociale fællesskaber kommer i fokus.

ForsideVi tror, at en familie der har det sjovt sammen, har det godt sammen.

Vi ønsker med FamlySport at være med til at vende den kedelige samfundsudvikling, hvor børn og forældre i høj grad overlades til hvert sit elektroniske medie. I gennemsnit bruger et barn på 5-16 år 5 1/2 time – HVER dag bag en skærm. Det antal timer skal vi have nedbragt – sammen!

Samtidig er 51,0 % af den voksne befolkning moderat eller svært overvægtige (BMI ≥ 25) hvoraf 18 procent af de 9-13-årige børn er overvægtige. Sportspakkerne i FamlySport er en af løsningerne på at løsrive dine børn fra skærmtid og samtidig få dem mere aktive. Det giver ikke blot mindre skærmtid, det giver samtidig også fysisk aktivitet til dine børn, voksne eller venner på en sjov og underholdende måde. Derved bidrager FamlySport til at løse 2 samfundsproblemer; mindre skærmtid og mere fysisk aktivitet.

Vi lægger vægt på, at de fleste af øvelserne og aktiviteterne kan laves af børnene selv eller sammen med forældre, bedsteforældre, søskende eller venner. Motion, leg og fællesskab er nøgleord for FamlySport, og det er vigtigt for os, at rekvisitterne og aktivitetskortene kan bruges, som man har tid og lyst i familien.

Øvelserne og aktiviteterne i FamlySport lægger op til alsidig motion, hvor alle kan være med, uanset alder, højde, drøjde og religiøs eller politisk overbevisning J Aktiviteterne er nøje udvalgt, så de både indeholder elementer, der træner kondition, motorik, koordination, fedtforbrænding, styrke og ikke mindst lattermusklerne. Kortene er bygget op på en varieret måde med fokus på mange forskellige kreative måder at være aktiv på. Vores motto er, at det skal være sjovt at være fysisk aktiv!

I FamlySport har vi en vision om at bidrage til en styrkelse af folkesundheden i Danmark med et særligt fokus på barndommen, hvor de sunde vaner grundlægges.

ForsideHvad koster et medlemskab?

Det koster fra 169,- kr. om måneden at være medlem.

Hvad får jeg for mit medlemskab?

Du få hver måned leveret en ny sportspakke til familien indeholdende redskaber der kendetegner et sportsforbund og 10 sjove og motiverende kort til sport, sjov og leg i familien.

Som medlem får du også 10% rabat på vores fødselsdagspakker. Så er alle muligheder for en sjov og festlig fødselsdag et skridt – eller måske et hop – nærmere 😉

Er der en lokal klub, hvor jeg kan prøve mere?

Ja, de lokale klubber prøver i det omfang, de har ressourcer, at tilbyde dig en gratis prøvetime, så du kan prøve sportsgrene sammen med andre og sammen med professionelle instruktører. Alt sammen står præcist beskrevet i din pakke.

Er der en bindingsperiode?

Du kan altid opsige dit medlemskab. Opsigelse kan ske fra dag til dag. Ingen binding.

Fragtpriser og levering?

Fragtomkostninger til nærmeste GLS pakkeshop er indregnet i prisen. For 10kr. mere, får du din pakke leveret til døren.

Vi leverer dag til dag og til privatadresser, erhvervsadresser og pakkeshop.

Kan jeg for eksempel købe sportspakken fra bokseforbundet, uden de andre pakker?

Nej, din månedlige sportspakke pakkes efter et logistiksystem, der ikke tillader at lave din egen specifikke fordeling. Til gengæld lover vi, at du får masser af sjov sport og motion indtil lige netop dit favoritforbund kommer med posten – og måske du faktisk ender med mange favoritforbund 😉

ForsideNår du modtager en pakke fra FamlySport, så er du garanteret en oplevelse lidt ud over det sædvanlige. Sportsredskaberne er nøje udvalgt sammen med de sportsforbund vi samarbejder med, og aktivitetskortene åbner verdenen for de mange forskellige måder, sportsredskaberne kan anvendes på. Kortene er udviklet i samarbejde med forbundene, der besidder stor viden omkring de specifikke sportsgrene krydret med FamlySports viden om at motivere børn til fysisk aktivitet gennem sjove aktiviteter.

Vi har i Danmark en unik foreningsstruktur med enorm mange muligheder for at dyrke lige netop den sportsgren, du har lyst til, det er dog ikke altid man lige får taget det sidste skridt og kommer forbi klubben. Derfor kommer flere af Danmarks Sportsforbund hjem til dig, så har du forhåbentlig også nemmere ved bagefter at komme hen til dem. Sportspakkerne er derfor et unikt produkt, du ikke finder andre steder. Sammen med dine sportsredskaber og aktivitetskort får du også tilbud om prøvetræning i din lokale klub sammen med en professionel instruktør. Så kan det næsten ikke være nemmere – og sjovere – at være fysisk aktiv.

Når du ikke har lyst til at grine mere af aktivitetskortene, få motion fra de forskellige forbund og lave sjov i familien, kan du altid melde dig ud. Der er ikke nogen binding. Men vi lover, at mens du er medlem, så får mulighed for en sjov oplevelse og sved på panden 🙂

ForsideNår vi hver især tænker tilbage på vores barndom, husker vi alle tydeligt, når vi sammen med vennerne eller familien spillede bold i haven, tegnede hinkeruder eller hoppede i langreb. Der blev grinet højlydt, mens der blev leget, dystet eller vist seje tricks. En dejlig tid at tænke tilbage på. Vi dyrkede forskellige sportsgrene fra fodbold, badminton, springgymnastik, dans, tennis mm., og tog senere livtag med konkurrencesporten. Her blev det til kampe på landets største fodboldstadions og store dansekonkurrencer.

Med små børn og en travl hverdag med arbejde, skole, fritidsinteresser og andre gøremål som så mange andre familier, oplevede vi ofte at sidde med hver vores skærm, og de aktive timer sammen forsvandt langsomt. Hvor blev legen i haven, dysten på vejen eller spillet på plænen af? Hvordan får vi nemt flettet sjove aktiviteter ind i familien? Vores familietid var ikke, som vi havde drømt om – en situation vi tror rigtig mange familier i dag kender til. Tankerne bag FamlySport var skabt.

Vi hjælper derfor familierne væk fra skærmen og tilbage til fælles aktive timer i familien med leg og store grin som omdrejningspunkt. Det skal være nemt at gå til, og det skal være lige når det passer for den enkelte familie. Med udgangspunkt i vores store erfaring inden for sport med speciale inden for sundhed, fysisk aktivitet, motorik og motivation har vi været omhyggelig med at skabe den bedste samlede sum af dette krydret med en god omgang humor i alle vores pakker i FamlySport.

FamlySport ejes af:

ForsideAnders Flaskager, lektor med en Master i Idræt og Velfærd. Anders har siden 2005 udviklet og drevet Aktiv Året Rundt, en kampagne i folkeskolen, hvor mere end 400.000 børn årligt deltager.

ForsideMaj-Brit Strømdahl, cand.scient.adm med speciale i sundhedsøkonomi. Har i 11 år arbejdet i Ørsted blandt andet som afdelingsleder med ansvar på data, it og kontrakter.

Se, hvad vores medlemmer siger

Morten Haagensen

”Vi har nu afprøvet pakkerne til skolebørn i nogle måneder. Pigerne siger, at det føles som juleaften hver måned, når de skal åbne en ny pakke med nye sportsrekvisitter og nye aktivitetskort med sjove tegninger”

”Nogle gange er min kæreste og jeg med i aktiviteterne, men ofte er pigerne også selv i fuld sving med sjippetovene eller boldene fra pakken”

Odense, far til Ida og Clara på 10 og 6 år

Heidi Bæk Sohn

”Det er det gode ved tumlepakkerne i FamlySport. Det er så nemt – vi får det hele bragt lige til døren. Det eneste, vi skal gøre, er at åbne pakken – og så er vi i gang! Og samtidig kan vi passe det ind, lige når det passer os i hverdagen”

”Med min baggrund som gymnastikinstruktør ved jeg, hvor vigtigt det er, at mine børn får styrket motorikken fra en tidlig alder. Alligevel kan jeg nogle gange glemme at få det ind i hverdagen. Med tumlepakkerne behøver jeg ikke at bekymre mig om det længere – idéerne og aktiviteterne bliver bragt lige hjem i stuen hver måned”

Vejle, mor til Didde-Marie og Villads Emil på 3 og 1 år og bonusmor til Emma Marie på 7 år

Jette Garnæs

”… derfor vil jeg anbefale FamlySport. Det er nemt og sjovt, alle kan være med og det er tilpas uhøjtideligt, selvom man ikke er i tvivl om, at aktiviteterne bygger på en stor viden indenfor motion og sundhed”

”Aktiviteterne i FamlySport giver os alle et kærligt spark i rumpetten til at slippe mobilen eller Ipaden lidt oftere, end vi gjorde før”

Kolding, mor til Oskar og Adam på 8 og 12 år

Skal du holde børnefødselsdag?

Forside

”Med FamlySport er det juleaften hver måned – pakken bliver leveret lige til døren”